体力机制会跟蒙德璃月地区的神瞳挂钩，当你收集神瞳的时候与神像共鸣即可提升体力上限。角色在日常移动过程中都会消耗体力，除了基础移动不会限时体力条外，你点击加速就会出现体力条。还有爬山的时候也会显示体力条，很多新人都出现过爬山爬到一半没体力掉小去的尴尬时期，这种就要预判自己的体力能不能爬上去，不能的一定要找个相对平缓的坡度进行回体力。游泳的时候也会出现体力条，当你体力耗尽角色会溺死，到时候系统会重置角色的初始位置，并且减少角色的一部分生命值。
掌握好这些体力设置后，就要尽早收集风神瞳和岩神瞳，满级体力开启后可以爬更高的山，日常行动的速度也比其他玩家快。而且神瞳收集没有什么太大的难度，遇到不知道的神瞳位置，可以使用道具进行定位，到时候直接去中心区域就可以看见神瞳了。
平时探索各个地点的时候，如果不能及时补充体力可能会出现危险情况。但是体力在游戏的设置并没有那么死板，就拿爬山来说，很多角色可以使用自己的技能进行爬山。技能不会浪费体力，除非你展开翅膀就会出现体力条。
想要减少体力消耗的可以通过食物，这种食物只有出现特定词条才有效果。比如有的食物会减少体力消耗，有的食物会回复体力。不过食物有持续时间设置，一旦时间超过就会清除该状态。
