在冰原守卫者中人物回复生命数值通常需要使用回血药或者绷带之类进行制作和使用，我们还可以操作人物回到营地里面进行免费回复生命或者打开游戏的制作页面找到右边上面的选项建筑里面架子下面正在燃烧的火焰标记，点击之后左侧页面出现炉子的样子功能和制作所需要的道具收集之后可以进行制作。或者使用营地里面的火焰进行回复生命数值因为在吃东西上需要小心，吃温度很低的吃食有可能让人物冷死而吃带有毒的食物更可能让人物被毒杀死。我们可以准备草药之类的东西进行制作可以有效阻止生命数值减少的药品，或者直接在营地里面自杀可以马上就免费进行复活而在营地制作能够生火的工具也可以呆在火焰的周围来回复生命。
在有很多细小的声音出现的森林里面有很多可以用来止血的草药材料比如可以制作成银色丹药的草和能够有效防止生命数值减小的绷带，我们可以点到制造里面的武器界面消耗材料制作弓箭然后一只手拿着宝剑后面背着弓腰上挂着箭走进森林里面进行冒险。我们可以回到营地里面在页面最下面找到一张白色的纸和一把锤子的图标，点击进去制作的页面之后在物品里面找到红色的药汤点击黄色的制作选项，制作完成之后点开背包找到药物汤药的图标进行使用之后人物的生命数值就会进行回复了。
在游戏里我们可以使用货币找到一些兵人给他们吃食帮我们收集材料完成任务，可以找到喜欢探险的人拿汤给乌龟喝下，可以找到一些工人把土豆给他们帮我们制作物品和道具，还可以看到一些捡东西的人把做好的酒递给他们帮我们收集到各类资源，我们自己也可以做南瓜粥绷带草药提高人物的生存能力。总而言之在游戏中我们处在生命数值减少但是手上没有草药需要回复生命数值的时候可以用一些绷带应对紧急的生命数值减少情况，也可以直接回到营地自杀之后就可以满生命数值的重新活过来。如果有没有草药想要进行制作也比较简单只需要准备好草药的材料和制作的炉子，然后放在营地合适的位置消耗收集到的草药材料放在炉子里面进行制作就可以得到能够保存住生命的药物了。
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